Vaikka yhdynnästä ei ole kilojen karkottajaksi, itsetyydytys sen sijaan voi
toimia painonpudotuskeinona, ainakin miesten kohdalla.
- Tätä mieltä on japanilainen tohtori Hideo Yamanaka. Miehen tosin tulisi
masturboida 4-5 kertaa päivässä, sillä kahden kilon painonpudotukseen täytyy
ejakuloida kaksi litraa siemennestettä. Laihduttavaa tehoa voi lisätä
tekemällä samalla esimerkiksi vatsalihasliikkeitä. Menetelmällä on nimikin:
onani-bics.