Ihminen aina pyrkii johonkin. On ihan evoluutiopsykologisesti ymmärrettävää,
että ihminen paukuttaa näppäimistöä ja katsoo ruutua: se on lajityypillistä
käytöstä. Tupakointi on sijaistoiminto. Kun haluan pitää tauon näppäimistön
paukuttamisesta, niin käyn tupakalla. Kahviakin juon. Jordan B. Peterson on
avannut silmäni näihin asioihin. Hän kirjoitti kirjan "12 elämänohjetta:
käsikirja kaaosta vastaan":
https://www.wsoy.fi/kirja/12-elamanohjetta/9789510436134
http://www.luterilainen.net/12-elamanohjetta-kasikirja-kaaosta-vastaan-jordan-b
-peterson/